Neueste Erkenntnisse aus der Forschung geben uns spannende Einblicke in die umfassende Bedeutung und Funktion des Vagus-Nervs. Als wichtigster Nerv des Parasympathikus spielt er eine zentrale Rolle...
Yoga für Menschen mit körperlichen Einschränkungen und für Demenzbetroffene
Medizinische Studien zeigen, dass Yoga bei Menschen, die schwer beeinträchtigt sind, z. B. durch Multiple Sklerose, Schlaganfall, Querschnittslähmung oder chronische Schmerzen, sehr wirksam eingesetzt...
Somatisches Yoga – sich selbst überraschen
Essenz und Nährboden des somatischen Yoga ist, sich aufmerksam lauschend nach innen zu wenden, viel Zeit und Raum zu lassen, in Langsamkeit Bewegung von innen heraus zu entwickeln und zuzulassen. Erkenntnisse,...
Yoga Kritisch Denken
Das Online Seminar richtet sich an Yogalehrende, die sich den unbequemen Fragen in der Yogawelt stellen und sich eine fundierte Meinung bilden wollen. Der Yoga gilt zwar als Praxis der Einkehr und Innenschau,...
Hatha Yoga und daoistische Praxis – Yoga der Inneren Organe
Die drei großen Energieräume des menschlichen Körpers sind Komponenten des vertikalen Systems, das mit den Chakren, Sushumna und Kundalini beschrieben wird. Dem Spüren als YIN wird im DAO eine dem Tun...