90 min Flexibility Class mit Nina

Datum/Zeit
25.05.2024
11:00 - 12:30

Veranstaltungsort
CITY YOGA Graz
Am Eisernen Tor 3
8010 Graz

Kategorien

• Seminar

Freu dich auf mehr Platz und Raum in deinem Körper – eine informative, aktive und zugleich entspannende Einheit erwartet dich.
In dieser Klasse entdecken wir gemeinsam die verschiedenen Möglichkeiten deine Beweglichkeit zu verbessern. Wir fließen zwischen aktiven Mobility Übungen und passiven Stretches hin und her, zwischen Aktivierung und Entspannung, dabei erklärt Nina anhand der Asanas worum es auf der Suche nach mehr Beweglichkeit geht und wie du schnell erfolgreich flexibler wirst.
Sie geht auf die richtige Ausführung diverser Asanas ein, die regelmäßig in Yogaklassen vorkommen und erläutert dabei die korrekte Ausführung.