Die Kunst des Atmens – Breathwork

Datum/Zeit
19.10.2024
11:00 - 18:00

Veranstaltungsort
CITY YOGA Graz
Am Eisernen Tor 3
8010 Graz

Kategorien

• Seminar

Erhalte in diesem Basis-Workshop die wichtigsten Infos rund um deine Superkraft „Atmung“ und vertiefe dich v.a. in der eigenen Praxis. Lerne dein persönliches Atem-Muster kennen und wie Du gezielt darauf Einfluss nehmen kannst!
Shakiri führt dich in diesem Workshop durch die angeleitete Atempraxis, gibt Dir Erklärungen zu den unterschiedlichen Atem-Traditionen und geht mit Dir in die Tiefe sowie in die Entspannung!
Der Workshop beinhaltet Techniken der Atemkunst aus dem Yoga (prāṇāyāma), Qi Gong, Tibetischen Buddhismus und Wim Hof.