LunaYoga ®Atem in Raum und Zeit mit Begründerin Adelheid Ohlig

Datum/Zeit
01.04.2025 - 06.04.2025
7:30 - 8:45

Veranstaltungsort
LunaYoga ®Atem in Raum und Zeit
City Yoga - Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz
8010 City Yoga Graz

Kategorien

• Seminar

Morgenstunden vom 1.-4. April:

Luna Yoga am Morgen vertreibt (hoffentlich) alle oder zumindest die meisten Sorgen.
Die frühen Morgenstunden sind in der alten Yogatradition die kostbarsten zum Üben, wurde mir in Indien immer wieder mal gesagt. Mit den Morgeneinheiten Luna Yoga zum 25jährigen Jubiläum von City Yoga begeben wir uns beschwingt ans üben, frei und leicht; schliesslich sollte jede Haltung stabil und angenehm sein.

6stündiger Workshop am Samstag, 5. April 2025:

Der Atem spielt im Yoga eine grosse Rolle. Mittlerweile gibt es auch westliche Forschungen dazu. In diesem Workshop beobachten wir den Atem in Raum und Zeit, erkunden Atemräume, lauschen dem Atem und erlauben dem Atem Bewegungen zu führen und Haltungen zu stabilisieren. Alte Konzepte wie die Vayus geben feine Hinweise zum Erkunden und Erforschen des eigenen Atems. Mitbringen: Neugier und Lust auf freies Probieren, Experimentieren im eigenen Rhythmus.

3stündiger Workshop am Sonntag, 6. April 2025:

Luna Yoga zum Ausprobieren. In diesem Mini-Workshop beschäftigen wir uns mit Luna Yoga Spürübungen, die uns den Körper bewusst spüren lassen. Schliesslich geht es beim Yoga um Bewusstheit. Bewusstheit für Körper, Geist und Seele. Herzlich lade ich ein anlässlich des 25 Jahre Jubiläums von City Yoga drei Stunden fröhlich und vergnügt Luna Yoga zu geniessen.

In Vorfreude auf frohgemutes Luna Yoga grüße ich herzlich