Integration von Schwangeren im Yogaunterricht
23. – 25. Mai 2025
Kursraum Physiologisch, Salzburg
Wenn in unserem allgemeinen Yogaunterricht auch Schwangere teilnehmen möchten, herrscht oft eine diffuse Vorstellung davon vor, was sie üben „dürfen“ und was sie lieber vermeiden sollten.
Yoga kann Mütter vor und nach der Geburt unterstützen, und die Bereitschaft, sich auf Neues einzulassen, ist bei vielen Frauen hoch. Erfahrungen mit Körper, Atem und Geist helfen Müttern, „aus dem Kopf in den Bauch“ gewahr zu werden und die Veränderungen wertzuschätzen.
In diesem Seminar wird die erfahrene Hebamme und Yogalehrerin Maike Rieckmann-Meyn in die physiologischen und hormonellen Besonderheiten der Schwangerschaft einführen: Was geschieht eigentlich bei einer Geburt? Und wie verändern sich der Körper und der Geist für diese Aufgabe?
Inhalte des Seminars:
Neben dem theoretischen Background wird auch ein angepasstes Praktizieren vorgeschlagen. Zwei weitere Schwerpunkte liegen auf dem besseren Verständnis des Atems und für Schwangere geeignetes pranayama, sowie auf den Zusammenhängen im Beckenraum und Beckenboden.
Bitte beachten: Es geht nicht um Yoga für Schwangere, sondern um die Integration von Schwangeren in Eurer allgemeines Yogaangebot.
Referentin: Maike Rieckmann-Meyn
Seit 2007 praktiziert sie Yoga mit Laura Casu und DV Sridhar, von denen sie seit 2012 Cikitsa Yoga, Vedic Chant und von 2015 – 2019 im Rahmen der BDYoga-Ausbildung lernen durfte. 2012 und 2018 konnte ich im Yoga Raksanam Chennai auch von Radha Sridhar und Viji Vasu lernen. Seit 2014 unterrichtet sie in der Yogaschule Erlangen sowie als Referentin in Yogalehrausbildungen in Deutschland.
Seminarzeiten
Freitag 23.05.2025: 18:00 – 21:00 Uhr
Samstag 24.05.2025: 09:00 – 13:00 Uhr und 15:00 – 18:00 Uhr
Sonntag 25.05.2025: 09:00 – 14:00 Uhr
Gesamtstunden
20 Unterrichtseinheiten a 45 Minuten
Ort: 5020 Salzburg, Paracelsus Straße 4; Kursraum Physiologisch, www.physiologisch.at
Zielgruppe:
Yogalehrende, Yoga-Praktizierende
Kosten:
Early-Bird Preis bis 30.04.2025!
€ 235 | Mitglied in Ausbildung EYU
€ 261 | Mitglied bei Yoga Austria-BYO/EYU
€ 287 | kein Mitglied
Normalpreis:
€ 258 | Mitglied in Ausbildung EYU
€ 290 | Mitglied bei Yoga Austria-BYO/EYU
€ 319 | kein Mitglied
Mehr Infos, Anmeldung und Veranstalterin
Yoga Austria-BYO | office@yoga.at und www.yoga.at
Tel.: +43-1-50 53 695
Förderung: Yoga Austria-BYO ist ein anerkannter Bildungsträger des waff, www.waff.at
Beim „Grazer Fonds für Aufstieg und Entwicklung“ kann auch um Förderung angesucht werden; www.graz.at/grafo
