Somatisches Yoga – sich selbst überraschen

Essenz und Nährboden des somatischen Yoga ist, sich aufmerksam lauschend nach innen zu wenden, viel Zeit und Raum zu lassen, in Langsamkeit Bewegung von innen heraus  zu entwickeln und zuzulassen. Erkenntnisse, die auf diese Weise entstehen, erweitern die Perspektive und erneuern das Üben. Soma lehnt sich an die Bedeutung des griechischen Wortes für Körper/Leib an. Der Leib, der wahrnimmt, fühlt und sich zum Ausdruck bringt. Ein lebendiger Organismus und Prozess voll unerschöpflicher Wunder, der sich selbst regulierend auf ein Gleichgewicht zubewegt.

Inhalt des Seminars
Sich in einen zeitlosen Raum der Wahrnehmung des Feinen und Flüsternden zu begeben, lässt etwas  in uns weit werden. Nicht selten entdecken wir beglückt durch die Erfahrung Seiten an uns, von denen wir nicht gewusst haben, dass sie existieren.
Alle somatischen Bewegungsformen wie Continuum Movement, Feldenkrais, Body Mind Centering, etc. haben eine ganz eigene Färbung. Gemeinsam ist ihnen, Erfahrungs- und Erlaubnisräume zu schaffen, in denen in uns angelegte Potentiale von innen heraus aufkeimen in einer Atmosphäre wertfreier Aufmerksamkeit und des Wohlwollens.

 Die Referentinnen: Mirjam Haug und Veronica Wunderlich

Mirjam Haug unterrichtet seit vielen Jahren Yoga und hat als Co-Leiterin gemeinsam mit Dagmar Shorny vom BYO anerkannte Yogalehrausbildungen mitgestaltet. Sie absolvierte das internationale  4jährige Feldenkrais® Teacher Training Program am Feldenkrais® Institut und arbeitet seitdem auch als Feldenkrais®-Practitionerin in Wien.

Veronica Wunderlich ist biodynamische Craniosacraltherapeutin und hat parallel dazu die Bewegungsmeditation Continuum Movement entdeckt, ein faszinierender, transformativer Zugang zu innerer Bewegung. Ihre Yogapraxis hat durch diese Einflüsse sowie der Feldenkrais-Methode eine neue Wendung bekommen.

Seminarzeiten
Samstag 07.12.2024: 9:30 – 12:30 Uhr und 14:30 – 17:30 Uhr
Sonntag 08.12.2024: 9:30 – 12:30 Uhr

Gesamtstunden: 12 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten

Zielgruppe: Yogalehrende und Yoga-Praktizierende

Kosten:

Early-Bird Preis bis 07. Oktober 2024!
€ 162 | Mitglied in Ausbildung EYU
€ 180 | Mitglied bei Yoga Austria-BYO
€ 198 | kein Mitglied

Normalpreis:
€ 178 | Mitglied in Ausbildung EYU
€ 200 | Mitglied bei Yoga Austria-BYO
€  220 | kein Mitglied

Mehr Infos, Anmeldung und Veranstalterin
Yoga Austria-BYO | office@yoga.at und www.yoga.at
Tel.: +43-1-50 53 695

Förderung:
Yoga Austria-BYO ist ein anerkannter Bildungsträger des waff, www.waff.at

Beim „Grazer Fonds für Aufstieg und Entwicklung“ kann auch um Förderung angesucht werden; www.graz.at/grafo